適度なアルコールは体に良いの？

アルコールには血管を広げ、血液の流れを促す働きがあります。

そのため、適量であれば体に良い影響があるとされており、「お酒は百薬の長」とも言われています。

実際に、適度な飲酒を続けている人は死亡率が低いという研究結果もあります。

ただし、これはあくまで“適量”の場合の話です。

飲み過ぎてしまうと、健康だけでなくお肌にも悪影響を与えてしまうため、節度を守って楽しむことが大切です。

なお、厚生労働省では、純アルコール量に換算して1日平均20g程度が適量の目安とされています。

ただし、アルコールの分解能力には個人差があり、体質的にお酒を受け付けない方もいます。

そのため、無理に飲む必要はありません。

過度な飲酒は肌トラブルの原因になることも

アルコールには血行を促進する作用がありますが、ビールや日本酒、甘いカクテルなどの飲み過ぎには注意が必要です。

これらのお酒には糖分が多く含まれているものもあり、過剰に摂取すると皮脂の分泌が増えやすくなります。

余分な皮脂が毛穴に詰まることで、ニキビや肌荒れといったトラブルにつながる可能性があります。

さらに、アルコールを摂り過ぎると肝臓への負担も大きくなります。

体は睡眠中もアルコールの分解を続けるため、眠りが浅くなりやすく、結果として肌のコンディションを崩す原因になることもあります。

また、アルコールの分解には多くの水分が使われるため、肌が乾燥しやすくなる点にも注意が必要です。

施術を受ける際に体内にアルコールが残っていると、血行が過剰に促進されてしまい、本来の施術効果を十分に感じにくくなる可能性があります。

そのため、アルコールに弱い方は前日の飲酒を控えていただくことをおすすめしています。

また、二日酔いなどで体調が優れない場合は、安全面を考慮し施術をお断りすることもあります。

美容鍼の効果をしっかりと実感していただくためにも、施術前日は飲み過ぎを避け、体調を整えた状態でご来院ください。

施術後の飲酒は控えるのがおすすめ

美容鍼を受けた直後は血行が促進され、体がじんわりと温かくなったり、フェイスラインのリフトアップを感じたりする方も多いでしょう。

こうした効果をできるだけ長く保つためには、施術後の過ごし方がとても重要になります。

美容鍼では、お悩みに合わせて体のツボへ鍼を打ち、特に気になる部位の血流を高めることで、さまざまな不調や美容面の悩みを改善へと導きます。

しかし、施術後にお酒を飲んでしまうと、アルコールを分解するために肝臓周辺へ血液が集まりやすくなり、本来期待できる施術効果が弱まってしまう可能性があります。

飲酒そのものが体に悪影響を与えるわけではありませんが、施術の効果をしっかり持続させたいのであれば、施術当日の飲酒は控えるのが望ましいでしょう。

また、施術後は血流が良くなっているため、通常よりもアルコールが回りやすい状態です。

普段と同じペースで飲んでしまうと、思った以上に酔いが回ることもあるため注意が必要です。

施術後の正しい過ごし方

施術後は飲酒だけでなく、激しい運動や長時間の入浴も控えるようにしましょう。

血行が良くなっている状態のため、のぼせやすくなることがあります。

入浴する場合は、シャワーで済ませたり、お湯の温度をぬるめにしたりすると安心です。

さらに、美容鍼の後には一時的に体のだるさや眠気、ほてりなどを感じることがあります。

これは体内に溜まっていた疲労物質が、血行が良くなったことで全身を巡るようになるために起こるものです。

こうした反応は「好転反応」と呼ばれ、体が回復へ向かう過程で現れるもので、特別心配する必要はありません。

体内の老廃物や疲労物質が排出されると次第に落ち着いていきますので、水分をしっかりと補給しながら、できるだけゆっくり体を休めて過ごすようにしましょう。