美容鍼でいう「ツボ」とは、東洋医学の考え方に基づき、顔や身体に存在する“反応が現れやすいポイント”のことを指します。

施術では、血流の巡り・筋肉の緊張具合・触れたときの硬さや感覚などを丁寧に確認しながら、その人の体調や生活習慣に合わせて刺激する部位を選んでいきます。

同じ悩みを抱えていても、刺激すべき場所が人によって異なるのは、美容鍼ならではの特徴といえるでしょう。

また、美容鍼は「見た目の変化を必ず保証する施術」ではなく、肌だけでなく身体全体のバランスを整えることも意識しながら行われます。

ツボへの刺激は経絡の流れも考慮し、鍼を刺す深さや角度を調整しながら進めていきます。

施術は顔だけに限らず、首や身体のツボを組み合わせることで、より安定したコンディションへ導くこともあります。

施術前には必ず状態を確認し、無理のない範囲で刺激量を調整しながら、その日のコンディションに合わせたケアを行います。

目元は皮膚が薄くデリケートなため、刺激に敏感な部位です。

そのため美容鍼では、状態を見極めながら複数のツボを使い分けて施術を行います。

ここでは、目元の印象や疲れ感に関わりやすい代表的なツボを5つ紹介します。

攅竹（さんちく）｜眉毛の内側（眉頭付近）のくぼみ

糸竹空（しちくくう）｜眉毛の外側（眉尻付近）のくぼみ

睛明（せいめい）｜目頭と鼻の付け根の間のくぼみ

承泣（しょうきゅう）｜黒目の真下、眼窩の縁にあるくぼみ

四白（しはく）｜黒目の真下で、承泣から指1本分下の位置

それぞれのツボがどの位置にあり、どのような目的で選ばれるのかを順に見ていきましょう。

攅竹（さんちく）｜眉毛の内側の端にあるくぼみ

攅竹は眉頭の近くにあるツボで、美容鍼では目元の印象を整えたいときに用いられることがあります。

東洋医学では、目の疲れや緊張と関連すると考えられており、目のまわりの筋肉のこわばりや巡りに着目した施術で取り入れられるケースもあります。

目元をすっきり見せたい方が注目しやすいポイントのひとつです。

施術の際は周辺の状態を丁寧に確認し、刺激量を調整しながらやさしく行うのが基本です。

血流や筋肉の緊張を意識したケアとして活用されます。

糸竹空（しちくくう）｜眉毛の外側の端にあるくぼみ

糸竹空は眉尻付近に位置するツボで、美容鍼では目元の重だるさや疲れを感じやすい方に対して選ばれることがあります。

東洋医学では、目を酷使したときの負担と関係するとされ、巡りや筋肉の緊張に配慮した施術の中で用いられるケースがあります。

糸竹空への刺激は、目元のコンディションを整える施術設計の一部として組み込まれるツボです。

睛明（せいめい）｜目頭と鼻の付け根の間にあるくぼみ

睛明は目頭と鼻の付け根の間にあるツボで、美容鍼では目元の巡りや状態を意識した施術で使われることがあります。

東洋医学では、緊張や目の使い過ぎと関係すると考えられており、目元の印象を健やかに保ちたい場合に取り入れられることがあります。

施術では筋肉の緊張や血流の状態を確認しながら刺激を調整し、顔全体のバランスを整える流れの中で役割を担うツボとされています。

承泣（しょうきゅう）｜黒目の真下、眼窩の縁にあるくぼみ

承泣は黒目の下に位置するツボで、美容鍼では下まぶた周辺の印象を意識した施術に取り入れられることがあります。

東洋医学では、目の疲れや巡り、筋肉のこわばりと関係するとされ、目元の重さが気になる場合に選ばれるケースもあります。

刺激は周辺の筋肉や血流の状態を見ながら調整し、下まぶたと目元全体のバランスを意識したケアとして行われます。

四白（しはく）｜黒目の真下で承泣から指1本分下の位置

四白は頬骨の上あたりにあるツボで、美容鍼では目元から頬にかけての印象を整えたいときに使われることがあります。

東洋医学では巡りと関係するとされ、顔まわりのこわばりや重たさに着目した施術の中で取り入れられるケースもあります。

四白を刺激することで、目元と頬のつながりを意識したケアが行われ、表情筋の状態や血流を確認しながら、顔全体の印象を穏やかに整える目的で活用されます。

口元は会話や食事などで日常的に動く機会が多く、年齢とともに変化を感じやすいパーツです。

さらに、表情のクセや筋肉の使い方によって印象が大きく左右されやすいため、その人の状態に合わせたケアが重要になります。

ここでは、口元のバランスや印象に関わりやすい代表的なツボを2つ紹介します。

巨髎（こりょう）｜黒目の下で小鼻の外側にあるくぼみ

地倉（ちそう）｜口角の外側から指1本分ほど横の位置 それぞれのツボがどこにあり、美容鍼ではどのような目的で用いられるのかを確認していきましょう。

巨髎（こりょう）｜黒目の下で小鼻の外側にあるくぼみ

巨髎は頬の中央付近にあるツボで、美容鍼では口元から頬にかけての表情の動きを意識した施術に用いられることがあります。

東洋医学の考え方では、表情筋の緊張や巡りと関係するとされており、口元の印象や頬まわりのバランスを整えたい場合に取り入れられるケースがあります。

巨髎を刺激することで表情筋の状態に着目したケアにつながりやすく、口元と頬のつながりを意識した施術設計の中で活用されるツボです。

表情全体の印象をなめらかに整える目的で選ばれることがあります。

地倉（ちそう）｜口角の外側から指1本分ほど横の位置

地倉は口角の外側に位置するツボで、美容鍼では口元の印象に着目した施術の中で使用されることがあります。

東洋医学では、表情筋の動きや巡りと関係すると考えられており、口角まわりのこわばりや左右差が気になる場合に取り入れられることがあります。

地倉への刺激は、口元だけでなく表情全体のバランスを意識したケアにつながるとされます。

施術では筋肉の使われ方を確認しながら進められ、自然な表情を保つ視点で活用される部位です。

フェイスラインのもたつきやエラの張りは、顔全体の印象や大きさに影響しやすいポイントです。

輪郭が重たく見える原因は、筋肉の緊張や左右のバランス、噛みしめ癖など人によってさまざまです。

美容鍼では、こうした状態を確認しながらツボを使い分けて施術を行います。

ここでは、輪郭をすっきり整えたい場合に用いられる代表的なツボを4つ紹介します。

上関（じょうかん）｜頬骨の上縁で、口を開けると動く部分の前方

下関（げかん）｜耳の前側で、口を開けるとへこむ部分

頬車（きょうしゃ）｜エラの張り出し部分で、噛みしめると盛り上がる場所

大迎（だいげい）｜下あごの前縁にあり、フェイスライン上にくぼみがある位置

それぞれのツボの特徴と、美容鍼でどのように活用されるのかを詳しく見ていきましょう。

上関（じょうかん）｜頬骨の上縁で、口を開けると動く部分の前方

上関は顎関節に近い位置にあるツボで、美容鍼ではフェイスラインの印象を意識した施術で用いられることがあります。

東洋医学では、顎まわりの動きや筋肉の緊張と関係すると考えられており、輪郭のこわばりが気になる場合に取り入れられるケースもあります。

美容鍼で上関を刺激する際は、咀嚼に関わる筋肉の状態を確認しながら施術が行われます。

顎からフェイスラインにかけてのバランスを意識した施術設計の中で活用され、すっきりとした印象へ導くためのポイントとして選ばれる部位です。

下関（げかん）｜耳の前側で、口を開けるとへこむ部分

下関は耳の前方に位置するツボで、美容鍼では顎の動きや緊張に着目した施術の中で用いられることがあります。

東洋医学では咀嚼と関係する部位とされ、顎まわりの重たさや違和感が気になる場面で選ばれるケースもあります。

下関への刺激は、顎周辺の筋肉の使われ方を意識したケアにつながると考えられています。

顎の動きを滑らかに見せるための施術設計の中で活用され、輪郭の印象を穏やかに整えたい場合に取り入れられるツボです。

頬車（きょうしゃ）｜エラの張り出し部分で、噛みしめると盛り上がる場所

頬車はエラの張り出し部分にあるツボで、美容鍼では噛みしめによる緊張が気になる際に用いられることがあります。

東洋医学では咬筋の状態と関係するとされ、輪郭まわりの印象や表情のかたさに着目した施術で取り入れられるケースもあります。

美容鍼で頬車を刺激することで、エラ周辺の筋肉に対するケアにつながると考えられています。

力みやすい筋肉の状態を意識しながら施術が進められ、フェイスラインをやわらかい印象に整えたい場合に活用されることが多いツボです。

大迎（だいげい）｜下あごの前縁にあり、フェイスライン上にくぼみがある位置

大迎は下顎骨の縁に沿って位置するツボで、美容鍼では下あごからフェイスラインにかけての印象を整えたい場合に用いられることがあります。

東洋医学では口元や顎まわりの動きと関係するとされ、輪郭のもたつきや重さが気になるときに取り入れられるケースもあります。

大迎を刺激することで、下あご周辺の筋肉の状態に着目したケアにつながると考えられています。

単独で使用するだけでなく、他のツボと組み合わせながら施術が組み立てられ、輪郭全体のまとまりを意識した施術設計の中で活用される部位です。

美容鍼は基本的に安全面へ配慮しながら行われる施術ですが、受ける前に押さえておきたいポイントがあります。

特に以下の3点は事前に理解しておくことで、不安を減らしながら施術を受けやすくなります。

・刺激の強さに気をつける

・体調に応じて施術頻度を調整する

・信頼できる美容鍼サロンを選ぶ

それぞれ詳しく解説します。

①刺激の強さに注意する

美容鍼でツボを刺激する際は、刺激量を強くしすぎないことが大切です。

顔は皮膚が薄く神経も集まりやすい繊細な部位のため、基本的には弱めの刺激を前提に施術が進められます。

刺激の強さは、その日の肌状態や筋肉のこわばり、疲労の度合いなどを確認しながら、個人差に合わせて調整されます。

「強い刺激ほど効きそう」と感じる方もいますが、無理に刺激を強めることで痛みや違和感につながる可能性もあるため、心地よい範囲で施術を受けることが重要です。

②信頼できる美容鍼サロンを選ぶ

美容鍼を受ける際は、信頼できるサロンを選ぶことが欠かせません。

顔に鍼を用いる施術であるため、はり師・きゅう師などの国家資格を持つ施術者が在籍しているかを必ず確認しましょう。

専門的な知識と経験に基づいた判断ができる環境は、安心して施術を受けるうえで重要な要素になります。

また、衛生管理が徹底されているか、施術内容やリスクについて丁寧に説明してくれるかといった点も、信頼性を見極める判断基準です。

刺激するツボへの理解が深く、状態を見極めながら施術を行えるサロンを選ぶことで、不安を抑えた美容鍼を受けやすくなります。

③体調に合わせて施術頻度を調整する

美容鍼は、体調に合わせて施術の頻度を調整することが重要です。

生活習慣や疲労の度合いによって負担の感じ方は変わるため、誰にでも同じペースが適切とは限りません。

無理のないスケジュールで施術を受ける視点が求められます。

施術を始めたばかりの1か月は、月2回程度が一般的な目安とされています。

ただし実際には、カウンセリング内容や施術後の反応を踏まえながら、適切な間隔を決めていくことが大切です。

担当の鍼灸師と相談しながら頻度を調整することで、安心感を重視した施術につながります。

なお、美容鍼の効果がどれくらい続くのかについては、以下の記事で詳しく解説していますので、あわせて参考にしてください。